除了書本上的知識，大家也要注意從做題中查缺補漏，找到自己還沒有掌握好的知識點哦，中公醫考小編給大家整理了有關健康管理師專業技能的相關內容，希望大家可以在練習中將知識點掌握的牢固哦！
1、【單選題】某機械制造公司有職工1500人，其中男性1493人，因工作時間長，公司食堂自助餐形式且多肉多油，并提供夜宵。該公司職員超重者的人數約占總人數70%，為改善職員健康狀況，該公司尋求健康管理師為其提供健康指導。對于該公司職員，應給予的飲食指導是（ ）
A.推薦食鹽攝入每天不超過5g
B.健康食品需要天天吃、頓頓吃
C.每天攝入烹飪油推薦42g
D.食物多樣，以谷類為主
E.“一多三少”即攝食總量多、油少、糖少、鹽少
2、【單選題】因該單位人數較多，如果開展同伴教育，那么選擇同伴教育者應具有的品質和能力是（ ）
A.不選擇與目標人群相似社會背景的人
B.性格內斂
C.具有良好的人際交流技巧
D.與同伴之間最好是陌生人
E.與同伴必須是上下級的關系
3、【單選題】溫先生，45歲，某大型國企辦公室負責人，身高170cm，體重85公斤。日常應酬較多，每天吸兩包香煙，飲酒，喜食油膩偏咸口味，體力活動較少，睡眠不足。對溫先生進行控制煙指導所采取的策略中，“辦公區張貼戒煙標志”屬于（ ）
A.制定公共衛生政策
B.加強健康教育及社區行動
C.調整衛生服務方向
D.發展個人技能
E.建立支持環境
4、【單選題】推薦溫先生進行運動時的最大心率不應超過（ ）
A.195次/分鐘
B.155次/分鐘
C.185次/分鐘
D.175次/分鐘
E.165次/分鐘
5、【單選題】針對溫先生的情況，對其進行營養指導的原則是（ ）
A.攝食種類多、量少、鹽少、油少
B.少喝酒、多吃新鮮食物
C.多吃瘦肉，少吃肥肉
D.少食多餐
E.多喝水，少吃甜食
1、答案：D
解析：選項A，普通人群食鹽的推薦攝入量每人每天不超過6克;選項B，選擇保健食品，必須針對自己的身體狀況，而不是每個人都天天吃、頓頓吃;選項C，普通人群每人每天烹調用油推薦25-30克;選項E，攝食總量多是不對的，應該是攝食種類多。
2、答案：C
解析：考點是“同伴教育者的征募”，也可以用排除法，同伴教育是健康教育與促進中，人際傳播很重要的一項，那征募同伴教育者從各個方面都要選擇那些有利于進行人際溝通交流的人來進行，選項ABDE都不符合這個要求。
3、答案：E
解析：1986年在首屆國際健康促進大會通過的《渥太華宣言》中明確指出，健康促進涉及5個主要活動領域：制定促進健康的公共政策：健康促進的含義已超出衛生保健的范疇，各個部門、各級政府和組織的決策者都要把健康問題提到議事日程上。明確要求非衛生部門建立和實行健康促進政策，其目的就是要使人們更容易作出更有利健康的抉擇。創造支持性環境：健康促進必須為人們創造安全的、滿意的和愉快的生活和工作環境。系統地評估快 速變化的環境對健康的影響，以保證社會和自然環境有利于健康的發展。加強社區的行動：充分發動社區力量，積極有效地參與衛生保健計劃的制定和執行，挖掘社區資源，幫助他們認識自己的健康問題，并提出解決問題的辦法。發展個人技能：通過提供健康信息，教育并幫助人們提高做出健康選擇的技能，來支持個人和社會的發展。調整衛生服務方向：調整衛生服務類型與方向，將健康促進和預防作為提供衛生服務模式的組成部分，讓最廣大的人群受益。
4、答案：D
解析：最大心率=220-年齡=220-45=175次/分鐘。
5、答案：A
解析：選項都是營養指導，但在這當中，食物多樣是平衡膳食模式的基本原則，同時控油、控鹽相對比較全面。
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